Gemeinsam Laufen in unserer Region. Die individuelle Fitness stärken, Stress abbauen und Spass beim Laufen unter Gleich- gesinnten. Der Wildeshauser Lauftreff bietet mehr als “nur Laufen!” Der Slogan “Fitness und mehr!” ist Programm.
Meine Ziele: es gibt immer etwas zu erlaufen...
Weitere Profile von mir:
Hurra gewonnen! Im Früjahr 2017 gewählt zum Sportler des Jahres 2016 im Landkreis Oldenburg!
Als erstes ein großes Dankeschön an alle, die mich gewählt haben und damit für meinen größten sportlichen Erfolg gesorgt haben!! Es war eine unglaublich spannende Wahl, ein toller “Wahlkamf” und ein prägender, “weiter” Weg bis zu dem Zeitpunkt, wo mir der Pot überreicht wurde! Infos zu dem Gala - Abend und das Pressecho gibt es hier: Fritz, Sportler im Landkreis Oldenburg 2016
NordWest Zeitung, schöner Rückblick auf ein spannendes Jahr incl. Spanferkel-Siegerfete und Spendenaktion
Pressespiegel - wir waren 2016 viel unterwegs. Alle Artikel gibt es in der Rubrik: WLT.Presse2016
Das hat einfach nur Spass gemacht! ...ok -war auch anstrengend aber erfolgreich :- ) ....
2. 100Meilenlauf
Mein zweiter 100.Meilenlauf in Berlin und alle 4 Medailien zusammen: Back-to-Back (weil zwei Jahre hintereinader gefinsht, Gürtelschnalle, weil unter 24h gefinisht, beide finisher-Medailien >mehr...
100. Marathon
Meinen 100.Marathon bin ich da gelaufen, wo ich vor 12 Jahren meinen ersten gelaufen bin, in Münster. Ein sehr emotionaler Lauf, toll das der WLT dabei war! >mehr...
Frack + Zylinder
Mein erster Marathon mit Frack, Zylinder und schwarzer Hose, also im Gilde Dress. Ein riesen Spass in der Metropole des rheinischen Frohsinns, beim Köln Marathon. >mehr...
4 Marathons
4 Marathons an 4 Tagen. Die Osterlaufserie von Christian Hottas. >mehr...
ECU
Der EuropaCup der UltraMarathon. Eine ganze Saison fit bleiben und in Europa UltraMarathons laufen. Eine tolle Erfahrung. >mehr...
24std
Der erste 24Std.-Lauf war eine außergewöhnliche Erfahrung, auch wenn ein Jhar zuvor der erste 100km Lauf gefinisht wurde. Tag und Nach laufen ist eine echte Erfahrung.
1.Doppeldecker
Mein erster Doppeldecker, also 2 Marathons an 2 aufeinander folgende Tage. Der zweite Lauf war schon etwas anstrengend.
1. 100Meilenlauf
Mein erster 100 Meilen Lauf. Der Mauerweglauf in Berlin, ein außergewöhnlicher UltraMarathon, der Laufen und Geschichte verbindet.
Wer bin ich - was sind meine bisherige Laufhistorie?
Fritz Rietkötter, Jahrgang 1966, ledig, keine Kinder, Prokurist / Vertriebsleiter in der Ahmerkamp - Gruppe mit 240 Mitarbeitern. Mitglied im Business - Netzwerk XING sowie im 100 MarathonClub Deutschland und bei facebook findet man mich auch.
- Kurzstreckenläufe: diverse 5km / 11,5km / 13km
- Halbdistanzen: diverse 21km / 25km / 30,8km
- Marathon: 113 x 42,195km (oder ein klein wenig länger)
- UltraMarathon: 24XUltradistanz: 2x43,5km / 1x 44,4km / 1x46,6km / 7x50,0km / 1x72,0km / 2x72,7km / 1x75km / 1x76,7km / 3x100km / 2x161km (100Meilen) / 2x24 Stundenlauf (138,9km + 157,2km) / 1x194km in 4Etappen.
- Bestzeiten Halbmarathon 1:29Std. / Marathon 3:29Std / 100km 11:03Std / 100Meilen (161km) 23:54Std.
- Bestplatzierung: Marathon Platz1 Jubiläums-Lost-Place-Marathon Hamburg Hafen Schuppen50 / UltraMarathon Platz3 BikeLauf
- Auslandserfahrung: Türkei, Madeira, Portugal, Schweiz, Slowakai, Niederlande, Polen, Griechenland, Ungarn, Tschechien, Libanon Lettland, England, Rumänien, Serbien (in Ausführung), Belgien (in Planung), Russland (in Planung)
Im Einzelnen sind das:
- 2019 UltraMarathon in England über 130 Meilen (ca. 210km )
- 2018 Balton UltraMarathon 4 Etappen - eine Ziel - 196km in Ungarn
- 2017 zum Sportler des Jahres im Landkreis Oldenburg gewählt. ...ok, kein Lauf aber mindestens genauso toll wie ein Finish :- )
- 2016 Mauerwegslauf 160km um Berlin zum zweiten Mal gefinisht, dazu 4Marathons an 4Tagen
- 2015 Mauerwegslauf in Berlin 160km um Berlin zum ersten mal gefinisht, ein Jahr später nochmal gelingt nich vielen....
- EuropaCup der UltraMarathons 2013 gefinisht
- 50km Albmarathon schwäbisch Gmünd 2013
- 75km Celje Ultra Marathon 2013, Bericht 2013
- 72,7km Rennsteiglauf, Bericht von 2010 + 2013
- 100km beim Leipziger UltraKlassiker,
- 100km in den schweizer Alpen am 19.06.2011
- 78,5km Swiss Alpin in Davos, größter BergUltra Europas am 31.07.10
- 24 - Stundenlauf in Delmenhorst am 21.+22.06.09 + 2 weitere Ultras
- 24 - Stundenlauf, der ganz andere UltraMarathon am 05.+06.07.2008
- 76,7km Müritz UltraMarathon am 25.08.07 in Waren
- 100 km - Lauf von Biel (Schweiz) am 09./10.06.06
- 72km EmsJade UltraMarathon am 16.10.05
- einen UltraMarathon pro Jahr
- die Vielfalt in unserer Laufgruppe erhalten, damit jeder Läufer, egal ob “Anfänger” oder “Langzeitläufer” Spass bei uns hat!
Wer Fragen beantwortet haben möchte, der kann meine folgende Rubik aufrufen: LaufFragen-LaufAntworten
Kontakt: laufen@wildeshauser-lauftreff.de oder Telefon 04431 - 75152
Um caritative Einrichtungen in Wildeshausen zu unterstützen, habe ich im Jahr 2011 die Aktion “Von Wildeshauser für Wildeshausen” ins Leben gerufen. Unter diesem Motto sammel ich in den von mir geleiteten WLT.Einsteigerkursen, die immer kostenlos sind, anstelle einer Kursgebühr Spenden. Diese werden dann in Wildeshausen einzusetzen. So kamen bereits mehr als 5.000 Euro zusammen. Einzelheiten unter WLT.Hilft
Was mag ich, was mag ich nicht? Eigentlich ganz einfach....
- Wie bin ich zum Laufen gekommen? Gewichtsprobleme
- Wie oft laufe ich den Marathon im Jahr? 4 - 6 mal
- Wie oft würde ich ihn gerne laufen? 4 - 6 mal
- Meine persönlichen Erfolge (nicht nur Läufe)? Beruflich, privat und gesundheitlich alles im Lot
- Lieblingslaufpartner/in? egal, hauptsache die Chemie stimmt
- Lieblingsbeschäftigung während des Laufens? nachdenken und umherschauen
- Lieblingslaufwetter? regen
- Lieblingsmarathon bisher? Münster - weil der erste Marathon
- Lustigste Erfahrung während des Trainings / Marathons? das es Menschen gibt, die immer reden können...
- Schlechtester Marathon, warum? gibt es nicht, finish ist alles
- Schlimmste Erfahrung während des Trainings / Marathons? die Erkenntnis, das die Vorbereitung zu ungenau war
- Was würde ich bei einer Veranstaltung besser machen, wenn ich Veranstalter wäre? die Läufer mehr durch Events am Straßenrand motivieren
- Was sagt Familie/Frau/Mann/Freundin/Freund etc. zum Laufen? der hat einen Knall...
- Laufvorbilder? Norman Stadler
- Lieblingsschuh? Asics
- Mein bevorzugtes Equipment beim Laufen (Schuhe, Klamotten, Utensilien etc.)? Nike - Klamotten, Hose hauptsache über die Knie, egal wie warm es draußen ist
- Laufmotto? Wer saufen kann, kann auch laufen
- Lieblingsessen / -getränk? Spinat mit Spiegelei, einen trockenen, wohl temperierten Weisswein
- Lieblingsfilm? keine Ahnung, Hauptsache laut und Action
- Lieblingsbuch? gibt es nicht
- Was ich der Läuferwelt schon immer mal sagen wollte? Mehr Optimismus tut allen gut!
was los war - hier findest Du alles!
Hier haben wir die Jahre 2005 bis 2015 abgelegt. Es wird sonst einfach zu viel. Das Stöbern ist hier ausdrücklich erlaubt!
