Gemeinsam Laufen in unserer Region. Die individuelle Fitness stärken, Stress abbauen und Spass beim Laufen unter Gleich- gesinnten. Der Wildeshauser Lauftreff bietet mehr als “nur Laufen!” Der Slogan “Fitness und mehr!” ist Programm.
13. Bremen Marathon 01.10.2017 - ein Laufbericht von Fritz Rietkötter
Der diesjährige Bremen Marathon sollte ein echt geiler Lauf werden. Auch wenn am Samstag zur Startnummern Ausgabe das Wetter noch „verboten“ mit viel Regen und Wind daher kam, so war am Sonntag strahlend sonniges Marathonwetter angesagt. Tausende Zuschauer an der Strecke und beste Lauftemperaturen sorgten schließlich für einen perfekten Rahmen bei diesem Marathon Event.
Das 10km- und Marathonteam des WLT traf sich um 7.30h am Kreishaus in Wildeshausen, während unsere Halbmarathonis erst gegen 9.30h los mussten, denn die starteten gut 2 Std später. Da wir viele Läufer aus unserem WLT.Einsteigerkurs dabei hatten, ging es nach Ankunft erstmal auf den Bremer Marktplatz zu einer kleinem Lagebesprechung. Sich orientieren, um später im Gewusel der tausendenden Läufer den Überblick zu bewahren, dass ist gerade beim ersten Start in einem solchen Laufevent von großem Vorteil und macht alle sicherer. Anschließend trafen wir uns ganz traditionell in Cafe Classic am Markt zu Strategiebesprechung. Hier war auch der Anlaufpunkt für alle WLT.Läufer, die nicht mit der Gruppe sondern individuell nach Bremen fuhren. Das wir stets ein lustiger Haufen sind, war im Cafe schnell unüberhörbar. Mit viel Spass und so manchen, nicht ganz ernst zu nehmenden Kommentar, wurde dieser Lauftag förmlich vorab gestartet
ein Teil unseres WLT.Team
die Ruhe auf dem Bremer Marktplatz
kurzes Briefing für unsere “Neuen”
gute Stimmung im Cafe
Nach dem Gruppenfoto ging es für mich zur Kleiderbeutel Abgabe und dann in den Startblock. Pünktlich um 9.30h startete das Marathonfeld, eine halbe Stunde später die 10km und 2 Stunden später um 11.30h die Halbmarathonis. Ein, wie immer, beeindruckendes Läuferfeld, das sich da auf dem Bremer Marktplatz zwischen Roland, historischem Rathaus, Dom und Bürgerschaft sammelte. Bunt, gut drauf und doch irgendwie positiv angespannt. Es war eben Marathon angesagt.
Meine ersten Kilometer waren, auch wie immer, für das Einpendeln des Laufrhythmus reserviert. Langsam reinkommen, die Geschwindigkeit aufnehmen und sich schließlich auf die geplante Grundgeschwindigkeit einpendeln. Ein gewohntes und doch so wichtiges Prozedere. Dazu die morgendliche Stimmung in Bremen aufnehmen. Es war ein gutes Gefühl.
Jetzt, um kurz nach 9.30h, lag sonniges Wetter über Bremen, dazu etwas Dunst über der Weser. Ein echt tolles Laufpanorama. Vorbei an der Bremer Windmühle, über die Weser und ab in Richtung Werder See. Dort einmal drum rum und über den Deich, einem Wohngebiet, dem Weserwehr und einer Kleigartenkolonie wieder rein in die Stadt. Genug Zeit also, um bei den Kilometer Markierungen Zeit und Puls zu checken. Es sollte um 4:10h als Zielzeit stehen bleiben, denn nächste Woche steht der Start beim ältesten deutschen Straßenmarathon in Essen an. Da hiess es, nicht überdrehen.
Startaufstellung Marathon
erstmal Rhythmus aufnehmen
und etwas rumschauen
toll am frühen Morgen
kurz vor dem Werder See
Werder See, hin und gegenüber zurück
und immer wieder Anfeuerung
dann wieder Ruhe aufn Deich
auch ein Motto... :- )
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Bremer Landschaft |
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Brückensperrung, nee |
die Ruhe auf dem Bremer Marktplatzda gings übers Weserwehr |
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Sind die ersten Kilometer entlang der Weser, dem Werder See und auf dem Deich schon fast ein kleiner Landschaftslauf geht es schließlich irgendwo um km 14 rein in die Stadt. Die langen, geraden Bremer Straßen, gesäumt von alten Häuserzeilen aus was auch immer für einer Epoche, dazu das Uni-Gelände, der botanischen Garten, Bürgerpark, Findorf, Übersee Stadt, Schlachte, Werderstadion und dann Richtung Ziellinie auf dem Marktplatz. Der Bremen Marathon hat alle Facetten dieser Hansestadt zu bieten. Die Erfahrung lehrt, dass es ab km15 anstrengender wird und der zweite Marathonteil, gerade zwischen Europastadt, Schlachte bis zur Obern Straße schließlich sehr lang werden kann. Deshalb weiter ruhig laufen, Puls kontrollieren und die Geschwindigkeit halten. Genau bei 1:59h überquerte ich die Halbmarathon Marke, was eine perfekte Grundlage für den zweiten Teil sein sollte. Zur anvisierte Zielzeit lag ich gut 6 Minuten vor. Es lief also. Ich dachten noch, jetzt gehen auch unserer WLTler auf die Halbmarathonstrecke. Mit etwas Glück sollte ich ein paar später auf der Strecke treffen. Irgendwo bei km 25 kam uns dann das Halbmarathon Feld entgegen und schließlich mit auf die Strecke. Hier war auch der Punkt, wo ich viele WLTler auf der Gegenseite zu sehen bekam, die sichtbar gut drauf waren. Generell ist diese Streckenzusammenführung ein echtes Spektakel. Durch die sehr gut getakteten Startzeiten kamen jetzt die beiden Hauptfelder exakt zusammen, was für die Zuschauer höchst attraktiv und für die Läufer ein echtes High Light war. |
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hinter dem Tunnel beginnt der Stadtlauf
da war noch Ruhe
irgendwie falsch rum, oder?
Sowohl in Findorf als und vor allem auf der Schlachte und später kurz vor dem Ziel war seitens der Zuschauer der sprichwörtliche Bär los. Man hatte das Gefühl, dass die Bremer irgendwie alle mitlaufen wollen. Es gab viele Nachbarschaftsfeten an der Strecke und auf der Schlachte standen die Zuschauer stellenweise mehrreihig dicht gedrängt. Auf dem Osterdeich verging gefühlt keinen Meter, wo man nicht angefeuert wurde. In der Stadt gab es schließlich auf der Zielgeraden ein Spalier für die Finisher. Wirklich große klasse!
die Zuschauer beim Bremen Marathon sind auch immer bunt, ob mit Musik, Trillerpfeife oder Sekt - alle haben Spass!
Lag ich zur Halbmarathon Marke noch gut im Soll zu meiner anvisierten Zielzeit, ging es auf den folgenden 10km ohne große Fitness – Probleme weiter. Bei km30 stand für mich fest, dass ich mein Laufziel auf unter 4 Stunden korrigieren kann. Dabei sind selbst die 2 Minuten Zeitverlust im Weserstadion locker drin, dachte ich noch so bei mir. Denn da wollte ich, als Bayern Fan, unbedingt wieder auf der Werder Bank Platz nehmen, Tradition muss sein :- ). Also weiter ran an die Kilometer, die Laufgeschwindigkeit konstant halt und die tolle Stimmung am Streckenrand aufnehmen. Die sorgte gerade auf der Schlachte, wo es teilweise durch enge Zuschauerspaliere ging, schon für ein absolutes Gänsehaut Feeling.
Zusammentreffen von Marathon + Halbmarathon
ab jetzt war Schluss mit Gemütlichkeit
es ging in jeder Hinsicht zur Sache
Anfeuerung für jeden
und rein in die Überseestadt
toller Weitblick, aber wollte der hin...?
Bremer Weserufer Bebauung
geile Stimmung
... und die hörte nicht auf!
ein Bayern Fan auf der Werder Bank :- )
der war auch gut drauf!
die letzte kleine Steigung
Gesagt getan. Im Weser Stadion also erstmal auf die Werder Bank und dann ab auf die letzten 4km. Hier, auf dem Osterdeich, musste allerdings nochmals eine Schüppe drauf gepackt werden, sollte die Zeit unter 4h gehalten werden. Jetzt, kurz vor dem Ziel, ging es weniger um Pulskontrolle als darum, konzentriert das Tempo hoch zu halten. Was man sich „langwierig“ auf den Kilometern an Zeitvorsprung raus läuft, ist auf den letzten Kilometern sonst schneller wieder weg, als man schauen kann. Somit lautet die einzige Devise: Lauftempo hoch halten. Nochmal die Unterführung nach dem Osterdeich entlang, dann in zwei Rechtskurven in die Fußgängerzone und rauf auf die lange Zielgerade. Meine nun achte Teilnahme beim Bremen Marathon war hier der bislang zweifelsohne geilste Zieleinlauf. Beidseitig der Strecke mehrreihige Zuschauer die ordentlich Stimmung machten, dazu im Hintergrund das historische Rathaus und der Dom, dann das Zielbanner mit der Zeitmessung. Das war schon toll. Für mich blieb die Uhr mit 3:57:19 exakt da stehen, wo sie „sollte“.
Als Fazit bleibt festzuhalten, dass die Änderung der Startzeit bei Marathon und 10km die absolut richtige Entscheidung der Veranstalter zu Gunsten von mehr Stimmung auf und neben der Strecke war. Leider hat, wie so häufig in Bremen, die Organisation wieder nicht Schritt halten können. Schon am Morgen musste man über 10min
unsere Neuen im Startgewusel, super drauf
warten, bis man seine Wechselsachen abgeben konnte, teilweise keine oder nur schlechte Wasserabgabe an den Trinkstationen gerade in den Streckenabschnitten wo Halbmarathon und Marathonläufer zusammen unterwegs waren sowie lange Schlange bei einem zum Teil sichtlich überforderten Helfer Team im Versorgungsbereich der Zielzone. Das sind für solche Veranstaltungen ein absolutes No-Go.
BremenVier macht Stimmung in der letzten Kurve
dann rein in die Zielgerade
WLTler auf dem Bremer Marktplatz, ein Hingucker
Für den WLT war der Bremen Marathon abermals ein sehr erfolgreiches Pflaster. Mit sehr guten persönlichen Leistungen gingen neben unseren erfahrenen Läufern auch viele „neue WLTler“ über die Ziellinie und erlebten das erste Mal von „Innen“ ein solches Laufevent. Das anschließende gemütliche zusammen sitzen auf dem Marktplatz war schließlich ein toller Abschluß im WLT.Kreis.
Ergebnisse Bremen Marathon (Name/AK-Platz/AK/Zeit/Strecke)
